イライラがとまらない 自分の神経質さにイライラする 自分が原因だから余計にイライラする 日に３０回以上は除菌スプレーを使い 日に５０回以上は手を洗っている もういい もう死にたい

色々話をしたがまともに取り合ってもらえず 頓服ででたのがもっとも弱い、普通の人がちょっと眠れないんですって言って医者に行けば出されるようなものの、もっとも低い量 悲しくなった、もう死にたい 帰りにどこかご飯食べるところと思ったけどＧＫは定休日…

起床 いつものこと昨日はきちんと２３時くらいにＳを飲んだ その所為か良く眠れたが目覚めは最悪朝から憂鬱でなにもやる気がしない･･･