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起床　４時２０分
いつものこと

今日は毎夏恒例の友人との行事
今年は特に気合が入っていて初めてオールというものを体験する
体調面の不安は心配だけれど、そういう提案をしてくれる友人がいることが嬉しい

多少強引に起きた為か頭痛

歯磨きをしっかりしなかったのか歯と歯茎が痛い

あと１０分程したら出発